Bodypump

 

Le BODYPUMP est un cours avec charge pour absolument tout le monde qui vous rendra plus tonique, plus mince et plus en forme. 

 

 Durée

 Type d'exercices

Calories

Résultats

45
Minutes

Exercices à l'aide de poids,
travail de resistance. 

Brûle en moyenne
530
Calories 

 Améliore la force et l'endurance, tonifie et
sculpte, aide à rester en
bonne santé.

Bénéfices de ce cours

Améliore votre force
Travaille tous vos muscles
Brûle les calories 
Améliore la condition physique
Améliore la densité osseuse
Améliore la posture, la force abdominale et la stabilité
Accroît la confiance en soi