Easy Bike

 

EASYBIKE est un programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante. 

 

 Durée

 Type d'exercices

Calories

Résultats

30
Minutes

Cyclisme en Salle

Brûle en moyenne
350
Calories 

Améliore la capacité cardi-vasculaire
Augmente la force et l'endurance

Bénéfices de ce cours

Améliore les fonctions cardiaques et pulmonaires et réduit
les risques de maladies cardio-vasculaires.
Tonifie et sculpte les jambes, fesses et hanches
Brûle les calories pour aminicir le corps
Augmente la force et l'endurance des muscles