La salle


Un petit tour de la salle avant de venir :  

Form and Fitness est situé au Forum , sur la commune du POINCONNET (36330), équipée d'un PARKING privée, notre salle de 760 m2, entièrement climatisée ou chauffée, se compose de plusieurs espaces dédiées à votre bien être.

Entrée /Accueil:

Vous serez accueillis par notre équipe, qui pourra vous renseigner sur toutes nos activitées Vous pourrez vous relaxer, entre deux cours, dans un espace de détente ou vous trouverez à discrétion café et thé. Nous pourrons vous conseiller des boissons et barres énergétiques en fonction de vos besoins.

Vestiaire hommes /femmes:

Vous pourrez profiter de douches individualisées, de saunas infrarouge, de casiers sécurisés, de sèches cheveux et de toilettes .

 

Salle cardio:

Notre salle de CARDIO, de 100 m2, est composé de tapis de course ,de vélos assis et allongés , de steppers , de rameurs , de vélos elliptiques , de cardio wave de marques TECHNOGYM et LYFE FITNESS, et 2 escaliers.

 

Salle de musculation:

Notre salle de musculation , de 170 m2  est composé de machines à charges guidées et d'un espace dédié aux charges libres . Vous pourrez vous exercer sur du matériel neuf et entretenu par notre équipe . 

Salle de Fitness

Dans un espace de 160m2, vous pourrez participer à nos cours collectifs encadré par nos coachs diplômés.Vous aurez à disposition tout le matériel nécessaire (tapis, tubbing, poids, haltères, swiss ball, circles, etc…) pour effectuer vos cours dans les meilleurs conditions.

 
 
 

 

 

Salle de RPM et EASY BIKE :

Notre salle de biking de 50 m2 accueil nos cours de RPM et de EASY BIKE. Vous pourrez pratiquer , sur réservation , dans un espace équipée de 25 vélos. 

Salle de récupération:

Notre salle de 30 m2 , équipée d'un CRYOBAIN est disponible sur rendez vous pour les adhérents et les non adhérents du club.Vous pourrez profiter des biensfaits de la cryothérapie pour vos problèmes articulaires , ligamentaires , stress, sommeil et profiter de nos protocoles pour la vascularisation .

   

 

Salle de cross training

Ouvert depuis le 20 janvier 2016 , Nous vous proposons de participer à nos 2 séances journalières  accompagnés de notre coach , PAUL ou de travailler vos WOD  en accès libre .Consulter nos horaires sur le planning et réserver votre séance d'essai !!! .

 

 

  

Salle De haltérophilie

Votre salle est affilié à la fédération de force athlétique. Découvrez cette discipline qui associe 3 mouvements de force : le développé couche, le soulévé de terre et le squat. Venez participer aux compétitions départementales, régionales et nationales.